Fogyás életének meghosszabbítása

Élet meghosszabbítása fogyás vélemények, Az étrenden túl - fogyás eredményei a vélemények előtt és után

Tartalom

    Az anti-aging diéta nem ígéri, hogy visszafiatalítja a szervezeted, nem működik életelixírként. Az étrend ugyanakkor - köszönhetően az antioxidáns hatású táplálékoknak - lassítja az öregedési folyamatot, illetve meghosszabbítja az életet. Így működik az anti-aging diéta A Cornell Egyetem kutatói, Clive McCay és Leonard Maynard az as években állatkísérletekkel bizonyították, hogy az alacsonyabb kalóriatartalmú étrend jelentősen növelheti az élettartamot.

    egyél le karcsún

    Fontos, hogy az alacsonyabb kalóriabevitel mellett ne csökkenjen étrendedben a fehérjék, az ásványi anyagok és egyes vitaminok aránya. Fogyassz fehér húst, halat, ne feledkezz meg a szójáról, a zsírszegény tejtermékekről, egyél dióféléket, olívaolajat, illetve igyál zöld teát. Antioxidánsok kontra szabadgyökök A növényi eredetű táplálékok antioxidáns-tartalmuknál fogva ellensúlyozzák a szervezetbe jutott sejtkárosító szabadgyökök hatását.

    fogyás e mail tárgysorok

    Ennek köszönhetően lassítják az öregedést, csökkentik a rák és más krónikus betegségek kialakulásának esélyét, végeredményben pedig meghosszabbítják az életet. Az öregedés hátterében álló bonyolult kémia folyamatokról korábbi cikkünkben bővebben olvashatsz.

    természetes gyógymódok a zsírvesztés ellen

    A 15 leghatékonyabb negatív kalóriás étel Mintaétrend A mintaétrendhez nem kell élet meghosszabbítása fogyás vélemények szigorúan ragaszkodnod, inkább csak útmutatóként szolgál. Ha megéheznél az étkezések között, fogyassz bátran nyers zöldséget, gyümölcsöt.

    biztonságos ésszerű arányú fogyás