Hogyan lehet megszabadulni a hasi zsír után fogyás

Wii fit segít a fogyásban. Kiegészítőket

Tartalom

    zsírvesztés bizonyos helyeken

    Miután azonban sikeresen megszabadult csaknem 40 kilótól, elhatározta, hogy másoknak is segíteni szeretne a fogyásban. Tanya éppen kiló volt, mikor megelégelte korábbi egészségtelen életmódját, és elhatározta, hogy mindent megtesz a sikeres és tartós fogyás érdekében, mivel mindössze centis magasságához képest a testsúlya alapján a testtömeg-indexe BMI 40 fölött volt, ami kóros elhízottságra utalt.

    égesse a zsírt

    Akármikor a kezem ügyébe került egy keksz, sós rágcsálnivaló vagy készétel, gondolkodás nélkül megettem. Ha ételt rendeltünk, a férjem és én mindig két külön óriáspizzát kértünk" - emlékezett vissza korábbi szokásaira Tanya.

    test karcsú calea serban voda

    A fordulópontot aztán az jelentette az életemben, mikor a kisfiam, Daniel elkezdett járni, és arra gondoltam, hogy mi lesz, ha egyszer látom, hogy mindjárt leesik valahonnan, én meg túl kövér és lassú vagyok ahhoz, hogy elkapjam. Ekkor felismertem, hogy változtatnom kell, és elhatároztam, hogy lefogyok, de éppen ekkor újra terhes lettem, úgyhogy el kellett halasztanom az életmódváltást" - mesélte Tanya a Journal Live újságírójának. Második gyereke, Tyler születése után Tanya elkezdett interneten egészséges recepteket keresgélni és vásárolt egy Wii Fit videojáték-programot is, amivel el tudott kezdeni mozogni anélkül, diéta wellness el kellett volna hagynia a lakását.

    hogyan megy lefogy 2 hét alatt

    A lassú wii fit segít a fogyásban mellett Tanya önbizalma fokozatosan visszatért. Eleinte hetente ,5 kilótól is megszabadult, később a fogyás mértéke heti 1 kiló körül stabilizálódott. Tanya végül 18 hónap leforgása alatt összesen 38 kilót adott le, és elhatározta, hogy másoknak is segít a fogyásban, ezért felmondott korábbi munkahelyén és elindította saját üzleti vállalkozását, ahol számos mozgásforma, köztük, zumba, bokszedzés, aerobik és személyre szabott edzéstervek közül lehet válogatni.

    A jövőben nem lesz kövér senki?

    skála szerint nincs fogyás