Tisztító és zsírégető: Ananász az egészség és a fogyás szolgálatában | 9722perenye.hu

A tisztítás segít a fogyásban, A fogyókúra első lépése: méregtelenítés

Tartalom

    Tisztító és zsírégető: Ananász az egészség és a fogyás szolgálatában MME A rostban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag citrusféle a tisztítókúrák, diéták fontos kelléke.

    a tisztítás segít a fogyásban

    Csökkenti a puffadást és emésztési problémákat, segít megelőzni a megfázást, gyulladáscsökkentő hatású, erősíti a csontokat, ragyogóvá teszi a bőrünket, na és persze isteni finom az íze. Az ananászkonzervet sokszor feleslegesen cukorral és egyéb adalékanyagokkal dúsítják, ezért elsősorban a natúr termékeket érdemes keresni, vagy a legjobb, ha frissen fogyasztod ezt a szuper gyümölcsöt.

    a tisztítás segít a fogyásban

    Sokakat elriaszt a meghámozása, pedig a megfelelő technikával megy majd, mint a karikacsapás! Elsőként vágjuk le az ananász koronáját és talpát, majd a héját az apró barnás szemekkel és magokkal együtt. Ezután vágjuk négyfelé a gyümölcsöt, és távolítsuk el a kemény, rostos középső részt.

    a tisztítás segít a fogyásban

    Végül kockázzuk, vagy szeleteljük fel a gyümölcshúst. Hogyan válaszd ki a megfelelőt? Csak kemény, de érett példányt vigyünk haza, aminek érzni a finom, egzotikus illatát. Esetleg kihúzhatunk egy levelét; ha könnyen kijön, nem kell hezitálni a vásárláson.

    a tisztítás segít a fogyásban

    Nézzük meg a gyümölcs alját is, nehogy penészfoltok legyenek a tisztítás segít a fogyásban. Igazi kilófaló Az ananász valódi jolly joker lehet a tisztítókúrában! A benne található különleges fehérjebontó enzim, a bromelin, segít a zsírégetésben, a gyümölcs magas rosttartalma pedig a salaktalanításért felelős.

    a tisztítás segít a fogyásban