Most akkor mégis megéri éhezni? A legújabb kutatás szerint igen!

Sydney fogyókúra

Sophie Allen ben került kórházba egy rosszul sikerült endometriózis-műtétet követően. Felépülése során elhatározta, újra fittnek és erősnek szeretné érezni magát, és addig nem adja fel, míg ez nem sikerül.

sydney fogyókúra fogyás 31 évesen

Hét évvel később, ma ezren követik az Instagramon, ahol beszámolt eddig megtett útja minden részéről. Sophie ma már személyi edzőnek tanul, de tudását szívesen megosztja, ugyanis meggyőződése, hogy a kiegyensúlyozott, kielégítő táplálkozás és a rendszeres mozgás mindenki számára nélkülözhetetlen.

Sophie fogyástörténete Korábban a fiatal nő állandóan utálta az alakját, így egyik sydney sydney fogyókúra próbálgatta a másik után, de egyik mellett sem tartott ki hosszan.

sydney fogyókúra anyagcsere fogyás lincoln ne

Sikertelensége miatt érzett bánatát végül evésbe fojtotta, így a kilók lassan szaporodtak. Csak a kórházi ágyon ismerte fel, hogy jókora változtatásokra van szüksége.

sydney fogyókúra a zsírvesztés hétfőn történik

Az ételeket ötletszerűen válogatta, így általában szénhidrátokban és zsírban gazdagon étkezett. Nemcsak a gyorséttermeket látogatta gyakorta, de szinte minden este valamilyen édességgel zárult. Amikor próbált odafigyelni, inkább nyers alapanyagokat vásárolt, de ötlete sydney fogyókúra volt, hogyan kellene adagolni őket.

sydney fogyókúra dieta pt slabit 5 kg

Az időszakos odafigyelés kitartás hiányában teljesen hiába volt. Még a kezdeti jó eredmények sem jelentettek elegendő motivációt, hiszen a kabátos időszak érkezése vagy a nyaralás mindig megtörte Sophie haladását.

⚡Szuperhatékony FOGYÓKÚRA 🍽⚡