A cukorka miatt fogyni lehet. 12 kódolt üzenet: Ezt küldi tested, ha túl sok a cukor - Ripost

Szerző: Ripost Sokan azt hiszik, csak a cukorbetegeknek lehet magas a vércukorszintjük — fogyás nincs menstruáció bárkinél előfordulhat, aki nem figyel oda az étrendjére.

Ráadásul brutális elváltozásokat okoz az idegrendszerben, a vérkeringésben és a belső szervekben. Ha túl sok a cukor, a szervezeted vészjelzéseket küld; mutatjuk, mik az intő jelek. Állandó éhség A magas vércukorszint megakadályozza, hogy a cukor felszívódjon a szervezetedben, ami így nem jut elég energiához, és éhségérzettel jelzi, hogy táplálékra lenne szüksége.

Cukorbetegként fogyni akar? Ezek a készítmények segíthetnek

Ha sokat eszel, mégis mindig éhes vagy, érdemes átgondolnod, nem viszel-e be túl sok cukrot a szervezetedbe. Fáradtság, tartós kimerültség Ha túl magas a vércukorszint, a szervezeted képtelen rendesen feldolgozni a cukrot. Emiatt nem hatékony a szervezet energiafelhasználása, és a sejtek nem jutnak elég táplálékhoz. Ezért folyamatosan fáradtnak, kimerültnek érzed magad, minden különösebb ok nélkül. Gyakori vizelés A vesék nem tudják feldolgozni a bevitt folyadékot, így a cukorka miatt fogyni lehet test folyamatosan próbálja kiegyenlíteni a vércukorszintet a vérben és a sejtekben.

Ha elhagyod a cukrot, tuti, hogy fogyni fogsz?

Ehhez kivonja a sejtekből a folyadékot, ami gyakori vizelési ingerrel jár. Szájszárazság, állandó szomjúság Mindkettő arra utal, hogy túl nagy a folyadékveszteség.

Természetesen innod kell ilyenkor, de mindenképpen vizet, vagy teát és limonádét cukor nélkül. Fogyás Ha magas a vércukorszinted, rövid időn belül sok súlyt veszíthetsz, még akkor is, ha gyakran és nagy mennyiségben eszel.

A szervezet folyadékcsökkenése is lehet a súlyvesztés oka, de emellett megváltozik a cukorlebontás módja, és a tested elkezd zsírt égetni. Visszatérő fertőzések A húgyúti fertőzések megjelenése is intő jel; férfiaknál és nőknél egyaránt.

A magas vércukorszint nagyon kedvez a baktériumoknak, és jó táptalaja a gyulladásnak. Száraz bőr Egyik legbiztosabb jele a magas vércukorszintnek, hogy kiszárad a bőröd, és bárhogy hidratálod, nem javul az állapot.

Logikus, hiszen a sok vizeléstől folyadékot vesztesz.

Energia golyó Hogyan NEM fogunk fogyni a cukormentes étrenddel? Ha a cukor elhagyása mellett nem változtatunk egészségtelen, a túlsúlyunkhoz vezető étrendünk, életmódunk más elemein, akkor nem fogunk sikerrel járni. Szélsőséges példaként - hiába hagyjuk el a két kanálnyi cukrot a reggeli tejeskávénkból, ha aztán a kanapén fetrengve egy háromtojásos szalonnás rántottát eszünk vacsira két szelet fehér kenyérrel.

A leggyakoribb a lábszár szárazsága. Koncentrációs nehézségek Ha magas a vércukorszinted, nem jut elég táplálék az agysejtjeidnek sem.

Cukorka kalória – Lehet fogyni cukorkával?

Emiatt lelassulhat a gondolkodásod, nem tudsz koncentrálni, nehezebben döntesz. Homályos látás A kiszáradás befolyásolja a szem sejtjeit is; nehezebben tud fókuszálni.

Lassan gyógyuló sebek és vágások A magas vércukorszint miatt sérül az érrendszer is. Így lassabb a keringés, kiváltképp a végtagokban, ami miatt a gyógyuló szövetek nem kapnak elég energiát. Impotencia A merevedési nehézségek hátterében is állhat magas vércukorszint.

A cukorka miatt fogyni lehet

Az erekcióhoz egészséges idegrendszerre, jó vérkeringésre és kiegyensúlyozott hormonháztartásra. Mivel a magas vércukorszint mindezt befolyásolja, lehet a merevedési zavar hátterében is a magas vércukorszint.

Ingerültség Kutatások bizonyították, hogy a cukorka miatt fogyni lehet magas vércukorszint feszültté, ingerültté tesz, és hajlamosít a depresszióra. Az agy számára fontos a cukor egyensúlya, és az ingadozás rossz hatással van a működésére.

Ennek eredményeképpen a hangulatod is romolhat. Ha fennállnak a fenti tünetek, érdemes konzultálnod háziorvosoddal, vércukorszint-ellenőrzést csinálnod, illetve jobb, ha elhagyod a cukrot az étrendedből - a fenti tünetek hiányában is.