Karcsúsító bmi. Ideális BMI - számítsa ki a BMI skálát.
Mi az ideális testsúly? A karcsúság megtartása nemcsak esztétikai kérdés, sőt, elsősorban nem az.
De vajon nyugodtan hátradőlhetünk-e, ha a mérleg és a BMI-táblázat szerint normális a testsúlyunk? A testtömeg-indexet iránymutatónak tekintjük. Az ideális testsúly megállapításához ugyanis a BMI mellett olyan tényezőket is figyelembe kell venni, mint az izom-zsír arány, a biológiai nem, az alkat és a csontsűrűség.
Azonos magasságú és testsúlyú emberek teljesen eltérő megjelenésűek lehetnek. Az izom nehezebb, mint a zsír, tehát elképzelhető, hogy valakinek a testsúlya normálisnak számít, pedig a tükör nem éppen ideális alkatot, komoly zsírpárnákat mutat. A sportolók esetében is torzítana a BMI, ezért egészen másként számolják ki esetükben az ideális testsúlyt, hisz az izomtömegük sokkal nagyobb.
Online kalkulátor ideális súlyú 5.
Ezen kívül a fejlődésben lévők, a serdülők esetében sem teljesen megbízható ez a mutató. Elhízás esetén nagy valószínűséggel a karcsúsító bmi, a túlterhelésből adódó ízületi fájdalmak, a magas vércukor- és koleszterinszint idővel kiegészül vérnyomásproblémákkal is.
Ennek az az oka, hogy a megnövekedett zsírszövet miatt a szív több vért pumpál, hogy a zsírszövet vérellátása is karcsúsító bmi legyen. Érdekes rápillantani a statisztikákra.
- Online BMI kalkulátor ✔️ STOP itt, Új N ° 1 Easy BMI skála
- Hogyan fogyjak le gyorsan és tartósan?
- Főtt tojásos diéta
A 15 év feletti magyar lakosság több mint felének a kívánatosnál magasabb a testsúlya, minden ötödik felnőtt elhízott. A legtöbb normál súlyú egyént a18—34 év közötti nők körében találjuk. Egytizedük kimondottan soványnak számít. A férfiaknál nincs ilyen jelentős eltérés az életkori csoportok között, az ő elhízásuk fiatalabb korban kezdődik, a 18—34 évesek körében a túlsúlyos férfiak aránya kétszerese a nőkének.
